SPRINT OPS
悩み別・短距離トレーニング提案
「スタートが苦手」「後半が伸びない」などの悩みを入力すると、目的に合わせた練習メニューを提案します。
INPUT
悩み（自由入力）
強化フォーカス
自動（悩みから推定）
スタート（リアクション／前傾／ピストル）
加速（0–30m）
最高速度（30–70m）
スピード持久（80–150m）
技術（姿勢／接地／腕振り）
筋力・パワー（補強／ウェイト）
レベル
ビギナー
中級
上級
週あたり頻度
2
3
4
5
主ターゲット距離
60m
100m
200m
提案を作成
クリア
RESULTS
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